Fasten im Hotel

Fasten ist gesund und sorgt auch für eine geistige Reinigung. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen derartige Kuren unternehmen. Eine ideale Gelegenheit ist hierbei der Aufenthalt in einem Fastenhotel.

Fasten im Hotel- eine ideale Lösung
Fasten im Hotel bietet die Gelegenheit, sich durch den Verzicht auf Nahrung körperlich und geistig zu reinigen und das in einer schönen Umgebung. Dies bietet einige Vorteile: Zum einen kann man jenseits des stressigen Alltags in einer schönen Umgebung umso besser abschalten und entspannen. Der Verzicht auf so manch ungesunde Angewohnheit, die man zu Hause pflegt, fällt beim Fasten im Hotel deutlich leichter.

Die Grundregeln in einem Fastenhotel lauten hierbei: Innere Einkehr sowie der Verzicht auf schädliche Genussmittel wie Kaffee, Zigaretten und Alkohol. Durch den Verzicht auf feste Nahrung kommt es meistens bei einem Fasten im Hotel zu einem raschen und deutlichen Gewichtsverlust. Man sollte eine Kur jedoch unter fachkundiger Aufsicht durchführen. Auch deswegen ist der Aufenthalt in einem Fastenhotel besonders für eine Kur geeignet.

Das gewohnte Ernährungsschema wird beim Fasten im Hotel unterbrochen. Der Körper wird entschlackt, Giftstoffe aus dem Körper gespült und andere Organe entlastet. Er kann sich regenerieren und entgiften. Auch die Seele kann sich in einem schönen Fastenhotel erholen und entspannen. Denn der Aufenthalt ist auch eine gute Gelegenheit, so manches in seinem Leben zu überdenken. Dies verschafft eine oft ungeahnte Energie. Jenseits des stressigen Alltags ist dies besonders erfolgversprechend. Daher ist ein Aufenthalt im Fastenhotel hierfür ideal.

Im Fastenhotel wird man zudem rund um die Uhr professionelle betreut. Hierzu gehören u.a. professionell geleitete Bewegungs- und Sportprogramme sowie gezielte Atem- und Entspannungsübungen. Auch die Bewegung draußen an der frischen Luft kommt beim Fasten im Hotel nicht zu kurz. Hier werden häufig abwechslungsreiche Wanderungen oder Radtouren angeboten. Zusätzliche Angebote von dem Fastenhotel können beispielsweise eine Darmreinigung oder Heilquellennutzung sein. Zudem gestaltet sich das Fasten im Hotel inmitten vieler Gleichgesinnter um einiges leichter als alleine zu Hause.
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